Czym jest tarczyca

Tarczyca jest nieparzystym gruczołem wydzielania wewnętrznego, bogato unaczynionym i unerwionym. Anatomicznie gruczoł tarczowy przylega do tchawicy tuż poniżej krtani. Tarczyca zbudowana jest z dwóch płatów oraz łączącej je więzi, zwanej cieśnią tarczycy.

Tarczyca należy do dużych gruczołów człowieka, ważąc od 30 do 60g. Może się powiększać w trakcie ciąży. Jej wielkość zmienia się także w zależności od cyklu miesiączkowego. Przez 1 g tkanki tarczycowej przepływa w ciągu 1 min.około 5 l. krwi.

Gruczoł ten produkuje hormony trijodotyroninę/trójjodotyroninę (T3), tyroksynę (T4) oraz kalcytoninę, wpływając na metabolizm i gospodarkę wapniowo-fosforową organizmu.

Blisko 10% ludzi cierpi na zaburzenia pracy tarczycy - nadczynność lub niedoczynność – szacują specjaliści. U ponad 50% osób przypadłość ta nie jest w ogóle zdiagnozowana, a przeważającą większość stanowią w tej grupie kobiety. Widoczne zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy uaktywniają się w wieku emerytalnym i dotykają 17% procent kobiet i 9% mężczyzn po 60 roku życia.

Choroby tarczycy są jest niebezpieczne i nieleczone mogą doprowadzić między innymi do:

• podwyższenia poziomu cholesterolu
• schorzeń serca
• bezpłodności
• osłabienia mięśni
• osteoporozy
• śpiączki a nawet zgonu (w szczególnie ostrych przypadkach)

Patologia tarczycy występuje czterokrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi podczas ciąży i menopauzy.

Należy utrzymywać właściwy poziom jodu w naszej diecie aby tarczyca funkcjonowała prawidłowo. Jest to ważne szczególnie dla ludzi żyjących daleko od morza.

Organizm ludzki sam nie potrafi wytworzyć tego pierwiastka, musi więc on być dostarczony z pożywieniem. Komórki tarczycy bez trudu "wychwytują" jod z krwi, następnie zagęszczają go i magazynują.

Według specjalistów dzienne zaptrzebowanie jodu na dobę wynosi:

• noworodki i niemowlęta do 6 miesiąca życia - 40 mikrogramów
• od 7 do 12 miesiąca - 50
• od roku do 3 lat - 70
• od 4 do 6 lat - 90
• od 7 do 9 lat - 120
• od 10 do 15 lat - 150
• od 16 do 18 lat - 160
• dorośli - 160
• kobiety w ciąży - 180
• matki karmiące piersią - 200

Nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy to nadmiar krążących we krwi hormonów tarczycy i obecność patologicznych skutków nadmiaru tych hormonów.

Objawy nadczynności tarczycy to:

• stałe uczucie gorąca
• nadmierne pocenie się
• chudnięcie, pomimo zwiększonego apetytu
• osłabienie mięśniowe
• szybkie męczenie się
• bezsenność
• zaburzenia wzroku
• dreszcze
• pobudzenie nerwowe
• przyspieszona akcja serca

Niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy to niedobór krążących we krwi hormonów tarczycy i obecność patologicznych skutków niedoboru tych hormonów. Choroba ta spowodowana jest najczęściej uszkodzeniem gruczołu.

Objawy niedoczynności tarczycy  to:

• roztargnienie
• znużenie
• depresja
• huśtawki nastrojów
• przybór masy ciała
• niski  zachrypnięty głos
• suchość i szorstkość skóry (częste rogowacenie na łokciach i kolanach)
• zaparcia
• częste marznięcie
• wypadanie włosów

Niedoczynność tarczycy może przyspieszyć rozwój miażdżycy i jej powikłań.

Powiększenie tarczycy

 Każde powiększenie tarczycy nazywa się wolem. Tarczyca może być powiększona równomiernie (wole proste lub miąższowe), czasem w jej miąższu występują guzki (wole guzkowe). Guzki tarczycy najczęściej bywają łagodnymi gruczolakami lub torbielami, rzadko mogą być nowotworami złośliwymi. Różnicowanie guzków tarczycy przy pomocy specjalistycznych badań (laboratoryjnych badań hormonalnych, USG, scyntygrafii, biopsji cienkoigłowej, ewentualnie badania tomokomputerowego) posiada konkretne następstwa terapeutyczne:

• raki operuje się zawsze
• gruczolaki w zależności od wielkości, oceny histologicznej i stanu klinicznego pacjenta
• torbieli nie trzeba operować, wystarczy nakłucie i odessanie płynnej zawartości

Badanie radiojodem a radiojodoterapia

Dieta a tarczyca

Surowe warzywa i owoce dostarczają również enzymów, bez których organizm nie jest w stanie przyswoić substancji odżywczych.

Przy niedoczynności tarczycy bardzo ważną rzeczą jest dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości jodu.

Jod zawierają:

• ryby morski oraz owoce morza - wybieraj ryby, które nie są przetworzone na filety czy paluszki rybne
• wodorosty (glony)
• mleko i jego przetwory
• zielona sałata
• mięso wołowe
• rzeżucha
• cebula
• czosnek
• estragon

Produkty, które ograniczają przyswajalność jodu:

• orzeszki ziemne
• gorczyca
• musztarda
• rzepa
• soja i jej przetwory
• kalafior

H. Żurawska
Czy suplementy diety są w stanie poprawić funkcjonowanie tarczycy? Jeśli tak, to w jaki sposób?

dr J. Bertlik

"Alveo spełnia poważną funkcję przy działaniu tego gruczołu. Wpływa ono na harmonijną pracę tarczycy.Składnikiem, który działa na prawidłową produkcję i wydzielanie hormonów tarczycy jest np. glon chrząstnica kędzierzawa zwana irlandzkim mchem (irich moss). Zawiera ona komponent potrzebny do zbalansowania produkcji hormonów tarczycy."